Dank unserer innovativen Trainingssysteme dauern die Einheiten beim Gerätetraining nicht länger als eine halbe Stunde. So können Sie auch an stressigen Arbeitstagen noch etwas für Ihre Gesundheit tun. Besonders praktisch für Sie ist es, dass unser Training in jeder Kleidung möglich ist.

Damit Sie sich voll auf Ihr Training konzentrieren können, übernimmt Ihr Personaltrainer die Einstellung der Geräte und achtet auf die richtige Ausführung der Übungen. Außerdem protokolliert er die Trainingsleistungen, um ihr Programm stets an Ihre Bedürfnisse anpassen zu können.

Das Training bei LIFE! kann auf jedes Alter und jeden Leistungsstand abgestimmt werden.


LIFE! - Der besondere Service:

- Ihr Personaltrainer erstellt mit Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm
- Natürlich steht Ihnen Ihr Personaltrainer stets zur Seite und wird Sie bestens betreuen
- In regelmäßigen Abständen wird ihr Trainingsprogramm überprüft und neu an Ihre Bedürfnisse  
   angepasst

 
Trainingsziele:

- Vorbeugung muskulärer Dysbalancen
- Bewusstmachen und Aufzeigen von Maßnahmen zur Vermeidung von Rückenproblemen
- Mobilisation, Dehnung und Kräftigung geschwächter Muskeln


Probetraining

Überzeugen Sie sich bei einem kostenlosen Probetraining von unseren innovativen Trainingssystemen. Perfekt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, ermöglichen diese bereits einen spürbaren Trainingseffekt durch kurze Trainingseinheiten, die Sie beispielsweise in Ihrer Mittagspause absolvieren können.


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